¿Quieres saber en qué fase de estrés te encuentras?
Un estrés negativo y de larga duración puede provocar el síndrome de «burn out» , cuando hay un agotamiento psicológico, emocional y espiritual. Tomar conciencia de ello, es una de las claves para prevenirlo y es totalmente necesario para poder remontar.
Descubre en qué punto estás y qué acciones puedes llevar a cabo para mejorar tu situación actual.
¡ Sólo te llevará 2 minutos !
