Cultivando la felicidad en tu camino hacia una vida plena En el viaje de la vida, hay momentos en los que sientes la necesidad de reinventarte. Estos periodos de cambio y crecimiento personal pueden ser emocionantes, pero también desafiantes. Es aquí donde el bienestar emocional desempeña un papel crucial. En este artículo, quiero que entiendas … Leer más
Cómo una actitud de gratitud puede cambiar tu manera de ver el mundo y aumentar tu felicidad ¿Alguna vez has sentido que no estás agradecida por lo que tienes? ¿Te has sentido atrapada en la negatividad y la queja constante? La verdad es que todas hemos estado allí en algún momento de nuestras vidas. Pero … Leer más
Definir tu futuro deseable, es la clave para que suceda ¿lo has pensado alguna vez? Tu futuro aún no está escrito. No es más, que la proyección de todo lo que estás haciendo en el presente. Esto significa que tienes todas las posibilidades en tu mano, de crear un futuro mejor para ti. Y esto … Leer más
La ventana Johari es una herramienta de autoanálisis , que te ayuda a conocerte mejor y a tener una buena relación con las personas., pudiendo utilizarla en cualquier área de tu vida, ya sea en el ámbito laboral, familiar , amistad etc. Esta herramienta fue creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham y … Leer más
Segmentación del objetivo ¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia de escribir tus metas ? Es lo que consigues cuando creas tu mapa personal del éxito. Pero para que te hagas una idea de su relevancia en tu vida, te voy explicar, en primer lugar, los resultados de un estudio muy interesante. … Leer más
Reinventarse a los 50 es la mejor opción para conseguir devolverle el entusiasmo a tu vida. Es una afirmación rotunda, lo sé, pero quizá al acabar de leer lo que voy a explicarte , cambia tu visión al respecto. Al fin y al cabo, todo es cuestión de perspectiva. Hace algunos años, tener más de … Leer más
Lo que uno puede ser, debe ser Me encanta esta frase de Abraham Maslow. Guarda mucha verdad, nos habla del propósito . Sin embargo no todas las personas llegan a ser lo que deben ser. La vida , a veces, nos lleva por caminos que no son los nuestros. Nos dejamos llevar por la corriente, … Leer más
Mentalidad y liderazgo son dos términos que deben ir de la mano, siempre que pretendas mejorar tu potencial personal y humano. Según la RAE , la definición de líder es : » Persona que dirige u orienta a un grupo que reconoce su autoridad» Sin embargo para mí una buena definición de líder en general, … Leer más
Cambiar tu diálogo interior, es una de las primeras acciones que debes incorporar en tu rutina diaria , para poder reunir el impulso que te lleve a un nuevo destino en tu vida. ¿Te has parado a pensar alguna vez, cuáles son tus pensamientos más frecuentes en relación a tus posibilidades ? ¿eres consciente, del … Leer más
¿ Qué significa la palabra ikigai? La palabra japonesa ikigai se compone de dos vocablos: iki (生き), que se refiere a la vida, y kai (甲斐), «la realización de lo que uno espera y desea». Su origen es muy antiguo, remontándose al período Heian japonés que tuvo lugar entre los años 794 y 1185. Gai procede de la palabra kai que era como … Leer más